Mundo Higeia

Bem Vindo a este Mundo!

quarta-feira, 6 de julho de 2011

PH -um assunto de Saúde - para se entender e levar a sério.

Parte I
Vamos ao médico, fazemos exames, tantos exames, análises e mais análises, vamos ao nutricionista aprender a comer, vamos ao pediatra para que a Saúde das nossas crianças seja melhor, enfim, temos de admitir que nos esforçamos para ter uma melhor qualidade de saúde.
Mas será que conseguimos?
Será que o Caminho que trilhamos (grande parte humanidade) está certo?
Vejamos, que podemos fazer TUDO, mas temos que perceber (cada um de nós, não somente o medico), que a nossa saúde depende da qualidade de Vida das nossas células, que por sua vez dependem do EQUILIBRIO ÁCIDO-BASE dos líquidos que se encontram dentro e fora delas.

O que é o PH?
O termo PH foi definido em 1909, pelo bioquímico Soren Lauritz.
Significa literalmente Potencial de Hidrogenio, ou seja o Ph usa-se para indicar a concentração de íons de hidrogénio num fluido.
Quimicamente é uma subtancia dissolvida num meio aquoso, classifica-se como ácida ou alcalina. Quando existe excesso de carga positiva, falamos de um ácido, quando existe excesso de carga negativa, de um meio alcalino.
Para determinar usa-se uma unidade de medida que dá o nome de PH.
E, é atravez deste famoso PH, que determinamos se nosso meio interno, ou seja os tecidos e os líquidos do nosso corpo estão num equilíbrio ácido-alcalino.

Para medir o PH existe uma escala que varia de 0-14, onde:
PH= 0 indica o máximo de acidez.
PH = 7 – indica valor neutro
PH = 14 – indica o máximo de alcalinidade.

Qualquer medição abaixo de 7 é ácida e acima é alcalina.
 É importante perceber que a variação de 1 valor, representa 10 vezes. Por exemplo, PH de 7 é 10 vezes mais alcalino que um PH de 6, assim, qualquer pequena alteração representa uma enorme mudança.

Que importância tem o PH na nossa Saude?
Como podemos medir?
Como podemos corrigir?
Esta e outras perguntas serão respondidas no próximo poste.

2 comentários:

  1. Parabéns pelo blogue! Mas esse português deixa um bocado a desejar e retira credibilidade...
    PS: Tomar o meu comentário como uma critica positiva!!

    ResponderEliminar
  2. Até quem enfim encontrei alguém que explicasse esse assunto de forma simples, clara e direta. Parabéns!

    ResponderEliminar