Mundo Higeia

Bem Vindo a este Mundo!

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

É tão Simples...

Como já referi aqui, aos Sabados eu compro a fruta e os legumes para toda a semana, a maioria deles a um casal de pequenos agricultores. E nesta altura do ano, de fruta,  têm laranjas, tanjas, tangerinas e muitas clementinas.
Semanalmente compro 3 ou 4 Kg de Clementinas.

Para fazer sumo.

A Clementina (como o resto da sua familia) contém vitamina C, potassio e muitos outros nutrientes (não quero ser chata), o que importa é que Faz Bem à Saude.
E o que é que podemos ter de melhor senão uma excelente Saude?
 Sabem que até a felicidade deriva da qualidade dela.





E é tão simples.





Lava a clementina, corta ao meio e espreme.


É tão Simples... e Saboro.
Eu sei, que toda a gente conhece esta receita. É elementar. Mas fazemos? Será que chegamos a casa, espreme-mos umas clementinas e damos para o filho? Para o marido? Para nós? Ou bebemos um iogurte, porque já está feito? Mas a receita é simples, penso que não demora 1 minuto a ser feita.
Sei o que estão a pensar “não batas mais no ceguinho”. 

Lembrem-se, os Sumos são essenciais para a nossa Saúde.

2 comentários:

  1. Ai minha querida...e achas mesmo que em Lisboa encontram-se as frutinhas que há na terra????

    Nunquinha!!!!

    É muito raro eu encontrar aqui uma laranja em condições.As clementinas, vou tendo mais sorte, mesmo assim, nunca tem o sabor como as da terra.

    Olha a tua sorte :)

    Beijinhos.

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  2. Sumo de laranja logo para começar o dia - muito bom!
    O blog está a ficar fixe - continua.

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